{"title":"Taekwondo","description":"\u003cdiv style=\"font-family: Arial, sans-serif; color: #333; max-width: 900px; margin: 0 auto; padding: 20px 0;\"\u003e\n\n\u003cdiv style=\"background: #EEEEEE; border-left: 5px solid #FEC700; padding: 20px 24px; margin-bottom: 32px; border-radius: 0 4px 4px 0;\"\u003e\n  \u003cp style=\"margin: 0 0 8px 0; font-size: 13px; font-weight: 700; text-transform: uppercase; color: #585858; letter-spacing: 0.08em;\"\u003eRésumé expert — Puissance Fight\u003c\/p\u003e\n  \u003cp style=\"margin: 0; font-size: 15px; line-height: 1.6; color: #333;\"\u003e\n    L'équipement du taekwondoïste : \u003cstrong\u003edoboks, protections et accessoires\u003c\/strong\u003e. Retrouvez nos \u003ca href=\"\/collections\/doboks-taekwondo\" style=\"color:#FEC700; font-weight:700; text-decoration:underline\"\u003edoboks taekwondo\u003c\/a\u003e, le rayon \u003ca href=\"\/collections\/protections\" style=\"color:#FEC700; font-weight:700; text-decoration:underline\"\u003eprotections\u003c\/a\u003e et le hub des \u003ca href=\"\/collections\/autres\" style=\"color:#FEC700; font-weight:700; text-decoration:underline\"\u003edisciplines secondaires\u003c\/a\u003e. Expédition sous 24h, livraison offerte dès \u003cstrong\u003e60 €\u003c\/strong\u003e en France et en Belgique.\n  \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ch2 style=\"font-size: 22px; color: #1A1A1A; font-weight: 700; margin-bottom: 16px; padding-bottom: 8px; border-bottom: 2px solid #FEC700;\"\u003eLe Taekwondo : la jambe reine, des protections indispensables\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 15px; line-height: 1.7; margin-bottom: 16px;\"\u003e\n  Le taekwondo est un art martial coréen codifié au milieu du XXe siècle, devenu discipline olympique. Sa signature technique : la \u003cstrong\u003eprédominance des frappes en jambes\u003c\/strong\u003e — coups de pied circulaires, sautés, retournés — exécutées à grande vitesse et à hauteur de buste ou de tête. Cette spécialisation conditionne tout l'équipement : une tenue qui libère totalement les jambes, et des protections qui couvrent les zones de frappe autorisées.\n\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 15px; line-height: 1.7; margin-bottom: 16px;\"\u003e\n  La tenue du taekwondoïste est le \u003cstrong\u003edobok\u003c\/strong\u003e : veste à col en V enfilée par la tête (elle reste en place pendant les techniques sautées, contrairement à une veste croisée), pantalon ample, toile légère. Le col blanc est porté par les ceintures de couleur, le col noir étant réservé aux ceintures noires.\n\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size: 15px; line-height: 1.7; margin-bottom: 24px;\"\u003e\n  Les protections suivent l'intensité de la pratique : protège-dents et protège-tibias dès le travail à deux, puis l'équipement de combat complet — plastron, casque, protège-avant-bras, coquille, mitaines et chaussons selon le format pratiqué. Pour un débutant, le budget reste contenu : un dobok et un protège-dents suffisent aux premiers mois, soit 30 € à 60 € environ, l'équipement de combat s'ajoutant progressivement avec les grades.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 style=\"font-size: 20px; color: #585858; font-weight: 700; margin-bottom: 16px;\"\u003eÉquipement Taekwondo par niveau\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"overflow-x: auto; margin-bottom: 28px;\"\u003e\n  \u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; font-size: 14px;\"\u003e\n    \u003cthead\u003e\u003ctr style=\"background: #585858; color: #fff;\"\u003e\n      \u003cth style=\"padding: 10px 14px; text-align: left;\"\u003eNiveau\u003c\/th\u003e\n      \u003cth style=\"padding: 10px 14px; text-align: left;\"\u003eDobok\u003c\/th\u003e\n      \u003cth style=\"padding: 10px 14px; text-align: left;\"\u003eProtections\u003c\/th\u003e\n    \u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n    \u003ctbody\u003e\n      \u003ctr style=\"background: #fff;\"\u003e\n        \u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003eDébutant ceinture blanche\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n        \u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #ddd;\"\u003eDobok léger col blanc\u003c\/td\u003e\n        \u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #ddd;\"\u003eProtège-dents dès les premiers assauts\u003c\/td\u003e\n      \u003c\/tr\u003e\n      \u003ctr style=\"background: #EEEEEE;\"\u003e\n        \u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #ddd;\"\u003e\u003cstrong\u003ePratiquant gradé\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n        \u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #ddd;\"\u003eDobok plus résistant, col selon le grade\u003c\/td\u003e\n        \u003ctd style=\"padding: 10px 14px; border-bottom: 1px solid #ddd;\"\u003eProtège-tibias et avant-bras, coquille, plastron pour les assauts\u003c\/td\u003e\n      \u003c\/tr\u003e\n      \u003ctr style=\"background: #fff;\"\u003e\n        \u003ctd style=\"padding: 10px 14px;\"\u003e\u003cstrong\u003eCompétiteur\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n        \u003ctd style=\"padding: 10px 14px;\"\u003eDobok homologué compétition\u003c\/td\u003e\n        \u003ctd style=\"padding: 10px 14px;\"\u003eSet complet homologué : plastron, casque, mitaines, chaussons, protège-dents\u003c\/td\u003e\n      \u003c\/tr\u003e\n    \u003c\/tbody\u003e\n  \u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv style=\"display:flex; flex-wrap:wrap; gap:16px; margin:28px 0;\"\u003e\n  \u003cdiv style=\"flex:1 1 240px; background:#FFFFFF; border:1px solid #EEEEEE; border-top:3px solid #FEC700; border-radius:6px; padding:18px 20px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"margin:0 0 6px 0; font-size:15px; font-weight:700; color:#1A1A1A;\"\u003eDoboks Taekwondo\u003c\/p\u003e\n    \u003cp style=\"margin:0 0 10px 0; font-size:14px; line-height:1.6; color:#555;\"\u003eTenues à col en V, du débutant à la ceinture noire.\u003c\/p\u003e\n    \u003ca href=\"\/collections\/doboks-taekwondo\" style=\"color: #E51D1D; font-weight: 700; font-size: 14px; text-decoration: underline;\"\u003eVoir la collection →\u003c\/a\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \u003cdiv style=\"flex:1 1 240px; background:#FFFFFF; border:1px solid #EEEEEE; border-top:3px solid #FEC700; border-radius:6px; padding:18px 20px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"margin:0 0 6px 0; font-size:15px; font-weight:700; color:#1A1A1A;\"\u003eProtections\u003c\/p\u003e\n    \u003cp style=\"margin:0 0 10px 0; font-size:14px; line-height:1.6; color:#555;\"\u003ePlastrons, casques, protège-tibias, protège-dents : tout le rayon protections.\u003c\/p\u003e\n    \u003ca href=\"\/collections\/protections\" style=\"color: #E51D1D; font-weight: 700; font-size: 14px; text-decoration: underline;\"\u003eVoir la collection →\u003c\/a\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \u003cdiv style=\"flex:1 1 240px; background:#FFFFFF; border:1px solid #EEEEEE; border-top:3px solid #FEC700; border-radius:6px; padding:18px 20px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"margin:0 0 6px 0; font-size:15px; font-weight:700; color:#1A1A1A;\"\u003eAutres disciplines\u003c\/p\u003e\n    \u003cp style=\"margin:0 0 10px 0; font-size:14px; line-height:1.6; color:#555;\"\u003eAïkido, judo, kali, kung fu, tai chi : le hub des disciplines secondaires.\u003c\/p\u003e\n    \u003ca href=\"\/collections\/autres\" style=\"color: #E51D1D; font-weight: 700; font-size: 14px; text-decoration: underline;\"\u003eVoir la collection →\u003c\/a\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \u003cdiv style=\"flex:1 1 240px; background:#FFFFFF; border:1px solid #EEEEEE; border-top:3px solid #FEC700; border-radius:6px; padding:18px 20px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"margin:0 0 6px 0; font-size:15px; font-weight:700; color:#1A1A1A;\"\u003eToutes les disciplines\u003c\/p\u003e\n    \u003cp style=\"margin:0 0 10px 0; font-size:14px; line-height:1.6; color:#555;\"\u003eLe panorama des disciplines couvertes par Puissance Fight.\u003c\/p\u003e\n    \u003ca href=\"\/collections\/disciplines\" style=\"color: #E51D1D; font-weight: 700; font-size: 14px; text-decoration: underline;\"\u003eVoir la collection →\u003c\/a\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp style=\"font-size: 14px; color: #666; margin-bottom: 28px;\"\u003e\n  Sélection validée par notre équipe de compétiteurs niveau national et international en sports de combat. \u003ca href=\"\/pages\/a-propos\" style=\"color: #E51D1D; font-weight: 700;\"\u003eEn savoir plus sur notre démarche →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv style=\"background: #585858; color: #fff; padding: 20px 24px; border-radius: 4px; margin-bottom: 32px;\"\u003e\n  \u003cp style=\"margin: 0 0 12px 0; font-size: 15px; font-weight: 700;\"\u003eGaranties Puissance Fight\u003c\/p\u003e\n  \u003cul style=\"margin: 0; padding-left: 20px; font-size: 14px; line-height: 1.8;\"\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong style=\"color:#FEC700;\"\u003eExpédition sous 24h\u003c\/strong\u003e (jours ouvrés)\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eLivraison \u003cstrong style=\"color:#FEC700;\"\u003eofferte dès 60 €\u003c\/strong\u003e en France et en Belgique\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eSélection validée par notre équipe d'experts\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eGamme du débutant au compétiteur confirmé\u003c\/li\u003e\n  \u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ch2 style=\"font-size: 20px; color: #585858; font-weight: 700; margin-bottom: 16px;\"\u003eQuestions fréquentes — Taekwondo\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv style=\"border-top: 2px solid #FEC700; padding-top: 16px; margin-bottom: 28px;\"\u003e\n  \u003cdetails style=\"border-bottom: 1px solid #ddd; padding: 14px 0;\"\u003e\n    \u003csummary style=\"font-size: 15px; font-weight: 700; cursor: pointer; color: #333;\"\u003eQuel dobok choisir pour débuter le taekwondo ?\u003c\/summary\u003e\n    \u003cp style=\"margin: 12px 0 0 0; font-size: 14px; line-height: 1.7; color: #555;\"\u003eUn dobok léger à col blanc, taille choisie selon votre stature en centimètres. La toile légère est un avantage pour les techniques de jambes — inutile d'investir dans un modèle lourd. Comptez 25 € à 50 € pour un premier dobok de qualité correcte.\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/details\u003e\n  \u003cdetails style=\"border-bottom: 1px solid #ddd; padding: 14px 0;\"\u003e\n    \u003csummary style=\"font-size: 15px; font-weight: 700; cursor: pointer; color: #333;\"\u003eQuelles protections sont obligatoires en taekwondo ?\u003c\/summary\u003e\n    \u003cp style=\"margin: 12px 0 0 0; font-size: 14px; line-height: 1.7; color: #555;\"\u003eEn combat, l'équipement standard comprend : plastron, casque, protège-tibias, protège-avant-bras, coquille, protège-dents, mitaines et chaussons selon le format. À l'entraînement, le protège-dents et les protège-tibias constituent le minimum dès le travail à deux. Vérifiez le règlement applicable à votre format de pratique et de compétition.\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/details\u003e\n  \u003cdetails style=\"border-bottom: 1px solid #ddd; padding: 14px 0;\"\u003e\n    \u003csummary style=\"font-size: 15px; font-weight: 700; cursor: pointer; color: #333;\"\u003eQuelle différence entre taekwondo et karaté ?\u003c\/summary\u003e\n    \u003cp style=\"margin: 12px 0 0 0; font-size: 14px; line-height: 1.7; color: #555;\"\u003eLe taekwondo (Corée) privilégie massivement les techniques de jambes, notamment hautes, sautées et tournées ; sa forme olympique se combat avec plastron et casque. Le karaté (Japon) équilibre poings et jambes, avec un contact plus contrôlé et un équipement plus léger (mitaines, protège-tibias fins). Les tenues diffèrent aussi : dobok à col en V d'un côté, karategi croisé de l'autre.\u003c\/p\u003e\n  \u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp style=\"font-size: 14px; color: #666; margin-top: 28px; margin-bottom: 28px;\"\u003e\n  Puissance Fight est animée par une équipe de compétiteurs de niveau national et international, présente sur les tatamis et les rings depuis plus de quinze ans. \u003ca href=\"\/pages\/a-propos\" style=\"color: #E51D1D; font-weight: 700;\"\u003eEn savoir plus →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@graph\": [\n    {\n      \"@type\": \"CollectionPage\",\n      \"@id\": \"https:\/\/www.puissincefight.com\/collections\/taekwondo\",\n      \"url\": \"https:\/\/www.puissincefight.com\/collections\/taekwondo\",\n      \"name\": \"Taekwondo — doboks, protections et équipement du taekwondoïste\",\n      \"description\": \"Équipement taekwondo chez Puissance Fight : doboks à col en V, plastrons, casques, protège-tibias. 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Sa coupe classique à col blanc accompagne aussi bien le travail de poomsae que les sessions de combat, du débutant au compétiteur.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComposition textile : légèreté et liberté de mouvement\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTissu à grammage optimisé offrant une excellente respirabilité lors des sessions intenses. La matière légère facilite l'amplitude des coups de pied hauts caractéristiques du taekwondo et limite la rétention de transpiration pendant l'effort.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHomologation WT et exigences compétitives\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe dobok FUJIMAE WT Basic répond aux exigences de World Taekwondo pour les compétitions officielles. Le col blanc et la coupe réglementaire en font une tenue valide pour les passages de grade comme pour les tournois sous règlement WT.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComment choisir la bonne taille de dobok ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa taille d'un dobok se choisit selon la morphologie et la taille en centimètres. En cas de doute entre deux tailles, privilégiez la supérieure : le tissu peut légèrement rétrécir au lavage et une tenue trop courte limite l'amplitude des mouvements.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEntretien du dobok pour une tenue irréprochable\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLavez le dobok à 30°C maximum en cycle délicat, sans javellisant, et séchez à l'air libre à l'abri du soleil direct qui jaunit le blanc. Évitez le sèche-linge pour conserver des dimensions stables dans la durée.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eLe dobok FUJIMAE WT Basic est-il homologué pour les compétitions officielles ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eOui, il est homologué World Taekwondo (WT) et répond aux exigences réglementaires pour les compétitions officielles et les passages de grade sous règlement WT.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eQuelle taille choisir pour un enfant de 1 m 40 ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eUne taille 140 ou 150 selon la morphologie de l'enfant. En cas de doute, prenez la taille supérieure pour anticiper la croissance et un léger rétrécissement au lavage.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003ePeut-on porter ce dobok pour le karaté ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eCe dobok est spécifiquement conçu pour le taekwondo (col en V caractéristique, coupe WT). Pour le karaté, un kimono karaté dédié à col croisé est recommandé.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eComment laver un dobok blanc sans le jaunir ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eLavez à 30°C en cycle délicat sans javellisant, séchez à l'air libre à l'ombre. L'exposition prolongée au soleil et les agents blanchissants optiques jaunissent le blanc à long terme.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eLe tissu rétrécit-il au lavage ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eUn léger rétrécissement est possible au premier lavage. Lavez à 30°C maximum et évitez le sèche-linge pour limiter ce phénomène ; en cas de doute sur la taille, choisissez la supérieure.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eQuels équipements compléter pour le taekwondo ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003ePour le combat, associez votre dobok à un \u003ca href=\"\/collections\/plastrons\"\u003eplastron\u003c\/a\u003e homologué, des \u003ca href=\"\/collections\/protections\"\u003eprotections\u003c\/a\u003e (avant-bras, tibias) et un \u003ca href=\"\/collections\/proteges-dents\"\u003eprotège-dents\u003c\/a\u003e. Prévoyez un \u003ca href=\"\/collections\/pantalons-combat-arts-martiaux\"\u003epantalon de rechange\u003c\/a\u003e pour la rotation entre les séances.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin:32px 0 0;padding:16px 20px;background:#EEEEEE;border-left:3px solid #FEC700;font-size:14px;color:#333\"\u003e\u003cstrong\u003eÉquipement testé et sélectionné par des pratiquants en club.\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/pages\/a-propos\" style=\"color:#E51D1D !important;text-decoration:none !important;font-weight:600\"\u003eQui sommes-nous →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"margin:34px 0 0;background:#FFFFFF;border-left:3px solid #FEC700;border-radius:0 8px 8px 0;padding:18px 22px;box-shadow:0 1px 3px rgba(0,0,0,.06)\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:.11em;text-transform:uppercase;color:#585858\"\u003eVoir aussi\u003c\/p\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/plastrons\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003ePlastrons\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— protection du tronc homologuée pour le combat\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/protections\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eProtections\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— avant-bras, tibias et coups-de-pied\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/pantalons-combat-arts-martiaux\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003ePantalons d'arts martiaux\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— bas de tenue de rechange\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/proteges-dents\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eProtège-dents\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— protection bucco-dentaire en combat\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/packs\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003ePacks et kits\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— équipement complet en une seule commande\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"FUJIMAE","offers":[{"title":"3 - 160 cm","offer_id":55184389374338,"sku":"10201103","price":23.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"4 - 170 cm","offer_id":55184389407106,"sku":"10201104","price":25.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"5 - 180 cm","offer_id":55184389439874,"sku":"10201105","price":27.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/6280\/4040\/files\/dobok-wt-basicfujimae.jpg?v=1746704994"},{"product_id":"plastron-taekwondo-advantage-fujimae","title":"Plastron Taekwondo Advantage - FUJIMAE","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe plastron Taekwondo Advantage FUJIMAE offre une protection thoracique fiable sans alourdir les déplacements. Sa coque externe rigide résiste aux impacts répétés des techniques de pied (dollyo chagui, ap chagui) tout en conservant un profil compact qui ne gêne pas les combinaisons rapides au corps.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePlastron léger pour l'entraînement et la compétition en club\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eConçu pour les pratiquants de taekwondo, karaté et arts martiaux, ce plastron répond au besoin d'une protection efficace mais discrète. Sa légèreté préserve la sensation de combat sans surprotéger, ce qui favorise le développement des réflexes défensifs.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eConstruction et protection\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa structure bi-couche associe une face externe rigide qui dissipe l'énergie des chocs directs et une mousse interne qui absorbe les vibrations résiduelles. Les bords périphériques sont finis pour éviter les accrochages de tissu sur le dobok ou le kimono.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePour quel niveau et quelle discipline ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCe plastron convient aux débutants en phase d'apprentissage des techniques au corps comme aux pratiquants avancés en préparation compétition. Il est particulièrement adapté au taekwondo WT, au karaté kumite et aux disciplines où le travail de la distance courte est intensif.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCaractéristiques clés\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCoque rigide externe — dispersion des impacts sur les techniques de pied\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMousse interne absorbante — confort sous les frappes répétées\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSangles latérales réglables — ajustement rapide sur dobok ou kimono\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProfil compact — mobilité préservée pour les combinaisons rapides\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMarque FUJIMAE — référence dans l'équipement arts martiaux depuis 1983\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eCe plastron est-il utilisable pour les compétitions de taekwondo WT ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cdiv itemprop=\"text\"\u003e\u003cp\u003eLe plastron Advantage FUJIMAE est conçu pour l'entraînement en club et les compétitions régionales. Pour les compétitions officielles WT utilisant les systèmes de détection électronique (Daedo ou PSS), vérifiez avec votre club ou fédération si un gilet électronique doit être superposé — ce plastron convient en entraînement libre et en compétition non électronique.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eQuelle différence entre le plastron Taekwondo Advantage et le plastron Réversible FUJIMAE ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cdiv itemprop=\"text\"\u003e\u003cp\u003eLe plastron Taekwondo Advantage est optimisé pour les techniques de frappe frontales propres au taekwondo. Le plastron Réversible FUJIMAE est réversible rouge\/bleu, ce qui le rend plus polyvalent pour les clubs qui organisent des combats en deux équipes identifiées par couleur.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eCe plastron convient-il aussi pour le karaté kumite ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cdiv itemprop=\"text\"\u003e\u003cp\u003eOui. Le plastron Advantage FUJIMAE est adapté au karaté kumite — la protection thoracique couvre le sternum et les côtes flottantes, zones ciblées dans les techniques jodan et chudan. Sa légèreté permet de conserver la mobilité nécessaire aux déplacements et esquives typiques du kumite.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eComment régler les sangles du plastron pour un bon maintien ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cdiv itemprop=\"text\"\u003e\u003cp\u003eFixez d'abord les sangles latérales sur le côté dominant, puis ajustez l'autre côté. Le plastron doit couvrir le sternum sans dépasser la ceinture du dobok. En position de combat (genoux légèrement fléchis), le bord inférieur ne doit pas s'appuyer sur la ceinture lors des frappes de pied hautes. Resserrez d'un cran si le plastron remonte pendant les entraînements.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eComment entretenir ce plastron après l'entraînement ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cdiv itemprop=\"text\"\u003e\u003cp\u003eNettoyez le plastron avec un chiffon humide légèrement savonneux après chaque session. Laissez sécher à l'air libre loin d'une source de chaleur directe qui pourrait déformer la coque rigide. Ne passez pas ce type de protection en machine à laver — l'humidité prolongée fragilise les colles et les mousses internes.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eCe plastron protège-t-il les côtes flottantes lors des coups de pied latéraux ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cdiv itemprop=\"text\"\u003e\u003cp\u003eLe plastron Advantage FUJIMAE couvre principalement le sternum et les côtes antérieures. Pour une protection des côtes flottantes lors de coups de pied latéraux intenses, vérifiez que le bord latéral du plastron couvre suffisamment votre morphologie. En cas de doute, associez-le à une ceinture de frappe pour les zones découvertes.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin:32px 0 0;padding:16px 20px;background:#EEEEEE;border-left:3px solid #FEC700;font-size:14px;color:#333\"\u003e\u003cstrong\u003eÉquipement testé et sélectionné par des pratiquants en club.\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/pages\/a-propos\" style=\"color:#E51D1D !important;text-decoration:none !important;font-weight:600\"\u003eQui sommes-nous →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"margin:34px 0 0;background:#FFFFFF;border-left:3px solid #FEC700;border-radius:0 8px 8px 0;padding:18px 22px;box-shadow:0 1px 3px rgba(0,0,0,.06)\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:.11em;text-transform:uppercase;color:#585858\"\u003eVoir aussi\u003c\/p\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/plastrons\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003ePlastrons\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— protections thoraciques\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/collections\/casques-de-boxe\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eCasques\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— protection de la tête\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/collections\/protege-tibias\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eProtège-tibias\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— techniques de pied\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/collections\/proteges-dents\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eProtège-dents\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— kumite et combat\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/collections\/protections\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eProtections\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— toutes les protections\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"FUJIMAE","offers":[{"title":"S","offer_id":55185053122946,"sku":"20221592","price":34.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"M","offer_id":55185053155714,"sku":"20221594","price":34.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/6280\/4040\/files\/plastron-taekwondo-advantagefujimae.jpg?v=1746725016"},{"product_id":"casque-arts-martiaux-et-sports-de-combat","title":"Casque arts martiaux et sports de combat","description":"\u003ch2\u003eLa protection comme priorité\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa mousse de rembourrage PU haute résilience du \u003cstrong\u003ecasque KWON arts martiaux\u003c\/strong\u003e est répartie de façon asymétrique : plus épaisse sur les tempes et le frontal (zones statistiquement les plus touchées en sparring), plus fine sur le dessus du crâne pour ne pas alourdir l'ensemble. Les joues amovibles permettent de moduler le niveau de protection selon la discipline pratiquée ce jour-là.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa jugulaire à fermeture velcro large maintient le casque en position même lors des projections légères ou des passages en clinch, sans effet de torsion sur la nuque.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eConçu pour la polyvalence arts martiaux\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLà où un casque sparring spécialisé boxe anglaise laisse les oreilles ouvertes pour entendre les consignes, ce casque KWON intègre des protège-oreilles souples qui absorbent les gifles ouvertes du karaté kumite et les claques involontaires du clinch muay thaï. Cette protection oreilles est amovible selon les règles du club.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eMousse PU asymétrique — épaisseur renforcée tempes et frontal\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eJoues et protège-oreilles amovibles\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eJugulaire velcro anatomique\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eDisponible en bleu et rouge — identification sparring facile\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eTailles S (53–55 cm) et M (56–58 cm)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eComment choisir sa taille\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMesurez le tour de tête au-dessus des sourcils, autour des oreilles. Taille S : 53–55 cm. Taille M : 56–58 cm. Un casque de sparring correctement ajusté ne bouge pas quand vous secouez la tête, mais ne comprime pas les tempes au point de provoquer des maux de tête après 15 minutes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n  \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n    \u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eLe casque KWON convient-il à plusieurs disciplines d'arts martiaux ?\u003c\/h3\u003e\n    \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n      \u003cp itemprop=\"text\"\u003eOui, c'est précisément le positionnement de ce \u003cstrong\u003ecasque KWON arts martiaux\u003c\/strong\u003e. Ses joues et protège-oreilles amovibles permettent de l'adapter au karaté kumite, au Muay Thai, à la boxe anglaise ou au kickboxing selon les exigences du cours et du club. En boxe anglaise pure, vous pouvez retirer les protège-oreilles pour mieux entendre les consignes. En kumite ou en sparring polyvalent, laissez-les en place pour une protection complète contre les gifles ouvertes.\u003c\/p\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n    \u003ch3 itemprop=\"name\"\u003ePourquoi la mousse PU asymétrique est-elle importante dans un casque de sparring ?\u003c\/h3\u003e\n    \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n      \u003cp itemprop=\"text\"\u003eUn rembourrage uniforme est un compromis imparfait : les zones les plus touchées (tempes, frontal) méritent plus de matière, tandis qu'un rembourrage trop épais sur le dessus alourdit inutilement le casque. La \u003cstrong\u003emousse PU asymétrique du KWON\u003c\/strong\u003e répartit le rembourrage là où les impacts sont statistiquement les plus fréquents, offrant une meilleure protection sans sacrifier la légèreté générale.\u003c\/p\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n    \u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eLe casque KWON existe-t-il en bleu et rouge — faut-il les deux en club ?\u003c\/h3\u003e\n    \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n      \u003cp itemprop=\"text\"\u003eLe casque KWON arts martiaux est disponible en \u003cstrong\u003ebleu et rouge\u003c\/strong\u003e, les deux coloris standards d'identification en sparring. En club, avoir les deux coloris permet de distinguer facilement les rôles des combattants lors des rotations. Si vous achetez pour un usage personnel, choisissez selon votre préférence — les deux modèles sont techniquement identiques. Consultez notre \u003ca href=\"\/collections\/casques-de-boxe\"\u003esélection de casques de boxe et arts martiaux\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n    \u003ch3 itemprop=\"name\"\u003ePeut-on utiliser ce casque KWON pour les compétitions officielles ?\u003c\/h3\u003e\n    \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n      \u003cp itemprop=\"text\"\u003eCe casque KWON est conçu pour l'entraînement et le sparring en club. Pour les compétitions officielles fédérales (karaté, boxe, kickboxing), vérifiez toujours la liste des équipements homologués par votre fédération. Ce modèle convient parfaitement aux \u003cstrong\u003ecompétitions inter-clubs\u003c\/strong\u003e et aux tournois à règlement libre où la protection prime sur la certification officielle.\u003c\/p\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n    \u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eComment entretenir les protège-oreilles amovibles du casque KWON ?\u003c\/h3\u003e\n    \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n      \u003cp itemprop=\"text\"\u003eLes \u003cstrong\u003eprotège-oreilles amovibles\u003c\/strong\u003e peuvent être détachés et nettoyés séparément. Essuyez-les avec un chiffon humide après chaque session et laissez sécher à l'air libre. Pour le casque principal, même procédé : chiffon humide légèrement savonneux, séchage à l'air. Évitez les solvants et les lingettes alcoolisées qui dégradent la mousse PU. Rangez le casque avec les protège-oreilles détachés pour éviter les déformations à long terme.\u003c\/p\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n    \u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eQuels équipements associer à ce casque pour un entraînement complet en arts martiaux ?\u003c\/h3\u003e\n    \u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n      \u003cp itemprop=\"text\"\u003ePour une protection complète en arts martiaux, complétez ce casque avec un \u003ca href=\"\/collections\/proteges-dents\"\u003eprotège-dents adapté à votre discipline\u003c\/a\u003e, des \u003ca href=\"\/collections\/gants-de-boxe\"\u003egants de boxe\u003c\/a\u003e pour le sparring debout, des \u003ca href=\"\/collections\/protege-tibias\"\u003eprotège-tibias\u003c\/a\u003e pour les disciplines pieds-poings, et des \u003ca href=\"\/collections\/bandes-de-boxe\"\u003ebandes de boxe\u003c\/a\u003e pour la protection des mains sous les gants.\u003c\/p\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp style=\"margin:32px 0 0;padding:16px 20px;background:#EEEEEE;border-left:3px solid #FEC700;font-size:14px;color:#333\"\u003e\u003cstrong\u003eÉquipement testé et sélectionné par des pratiquants en club.\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/pages\/a-propos\" style=\"color:#E51D1D !important;text-decoration:none !important;font-weight:600\"\u003eQui sommes-nous →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv style=\"margin:34px 0 0;background:#FFFFFF;border-left:3px solid #FEC700;border-radius:0 8px 8px 0;padding:18px 22px;box-shadow:0 1px 3px rgba(0,0,0,.06)\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:.11em;text-transform:uppercase;color:#585858\"\u003eVoir aussi\u003c\/p\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/gants-de-boxe\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eGants de boxe\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— pour compléter votre équipement de frappe\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/gants-mma\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eGants MMA\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— pour la pratique pieds-poings au sol\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/proteges-dents\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eProtège-dents\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— la protection complémentaire indispensable\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/protege-tibias\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eProtège-tibias\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— protection des jambes en pied-poing\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/casques-de-boxe\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eTous les casques de boxe\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— explorez la gamme complète\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- pf-import-force --\u003e","brand":"Kwon","offers":[{"title":"Bleu \/ S","offer_id":55999327666562,"sku":"4006201","price":43.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bleu \/ M","offer_id":55999327699330,"sku":"4006202","price":43.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rouge \/ S","offer_id":55999327732098,"sku":"4006101","price":43.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rouge \/ M","offer_id":55999327764866,"sku":"4006202","price":43.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/6280\/4040\/files\/Casque_arts_martiaux_kwon_bleu.webp?v=1763887149"},{"product_id":"plastron-integral-sparring-metal-boxe","title":"Plastron Intégral de Sparring — Metal Boxe","description":"\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003ePlastron Intégral de Sparring Metal Boxe\u003c\/strong\u003e protège le torse et les côtes du coach lors du travail des coups de corps, des genoux et des coudes en Muay Thaï, kickboxing et MMA. Couvrant une surface bien plus large que la ceinture abdominale, il offre une protection intégrale du buste qui permet de recevoir les frappes hautes du corps sans risque. C'est l'équipement de coaching indispensable des disciplines où les genoux et coudes atteignent les côtes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eProtection intégrale du torse\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eContrairement à la ceinture abdominale qui ne couvre que le ventre, le plastron protège l'ensemble du buste : abdomen, pectoraux, côtes et sternum. Cette couverture étendue est indispensable en Muay Thaï et MMA, où les genoux montants et les coudes circulaires atteignent des zones hautes du torse. Le coach peut ainsi recevoir des frappes variées sans exposer de zone vulnérable.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eConstruction et maintien\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eRembourrage multicouche haute densité sur toute la surface pectorale et abdominale, dimensionné pour absorber les impacts puissants des genoux et coudes. Le système de bretelles et de sangles ajustables assure un maintien stable sans glissement pendant les rounds. Malgré la couverture étendue, le plastron conserve une légèreté relative qui préserve la mobilité du coach lors des déplacements.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eUsage en club Muay Thaï et MMA\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLe plastron intégral est indispensable aux clubs de Muay Thaï et MMA où le coach reçoit régulièrement des genoux et des coudes au corps. Il permet d'enchaîner des rounds longs sans fatigue excessive ni risque de blessure aux côtes. À combiner avec les \u003ca href=\"\/collections\/paos\"\u003epaos\u003c\/a\u003e pour constituer un poste de coaching complet pieds-poings-corps. Pour les coups de pied très puissants, complétez avec des \u003ca href=\"\/collections\/boucliers-de-frappe\"\u003eboucliers de frappe\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEntretien\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eNettoyage à la main avec eau tiède et savon doux. Séchage à l'air libre, jamais en sac fermé humide. Vérifiez régulièrement l'état des sangles, des bretelles et du velcro, points de contrainte sollicités à chaque séance. Un entretien régulier préserve le maintien et la durée de vie du plastron.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003ePlastron ou ceinture abdominale — quelle différence ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eLa \u003ca href=\"\/collections\/ceintures-de-frappe\"\u003eceinture abdominale\u003c\/a\u003e couvre uniquement la zone du ventre et convient aux coups de corps en boxe. Le plastron intégral couvre le torse entier — abdomen, côtes et sternum — et s'impose en Muay Thaï et MMA, où genoux et coudes atteignent les zones hautes du buste.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eLe plastron gêne-t-il les mouvements du coach ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eUn bon plastron est conçu pour minimiser la gêne tout en maximisant la protection. Les bretelles et sangles réglables permettent d'ajuster le maintien à la morphologie. Lors de l'achat, vérifiez que vous pouvez lever les bras et vous déplacer librement avec le plastron correctement sanglé.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003ePeut-on recevoir des coups de pied avec un plastron ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eLe plastron intégral absorbe les coups de pied de puissance modérée sur le torse. Pour les coups de pied très puissants et les low kicks, les \u003ca href=\"\/collections\/boucliers-de-frappe\"\u003eboucliers de frappe\u003c\/a\u003e restent la solution la plus adaptée. Le plastron est avant tout conçu pour les genoux, coudes et coups de corps.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eLe plastron convient-il au travail en MMA ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eOui — c'est l'un de ses usages privilégiés. En MMA, le travail au corps mêle genoux, coudes et frappes variées sur l'ensemble du buste, exactement ce que couvre le plastron intégral. Le coach peut faire travailler ces enchaînements en toute sécurité, round après round.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eComment ajuster correctement le plastron ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eSanglez les bretelles d'épaule puis les sangles de taille de façon à ce que le plastron reste plaqué contre le buste sans glisser. Le maintien doit être ferme mais permettre de lever les bras et de se déplacer. Un plastron mal ajusté se décale sous l'impact et expose des zones non protégées.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eCombien de plastrons prévoir pour un club de Muay Thaï ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eUn à deux plastrons par coach actif suffisent. Le plastron étant un équipement individuel porté par l'encadrant qui reçoit les frappes, le besoin dépend du nombre de coachs travaillant simultanément les coups de corps, plutôt que de l'effectif total du club.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cp style=\"margin:32px 0 0;padding:16px 20px;background:#EEEEEE;border-left:3px solid #FEC700;font-size:14px;color:#333\"\u003e\u003cstrong\u003eÉquipement testé et sélectionné par des pratiquants en club.\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/pages\/a-propos\" style=\"color:#E51D1D !important;text-decoration:none !important;font-weight:600\"\u003eQui sommes-nous →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv style=\"margin:34px 0 0;background:#FFFFFF;border-left:3px solid #FEC700;border-radius:0 8px 8px 0;padding:18px 22px;box-shadow:0 1px 3px rgba(0,0,0,.06)\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:.11em;text-transform:uppercase;color:#585858\"\u003eVoir aussi\u003c\/p\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/ceintures-de-frappe\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eCeintures de frappe\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— protection abdominale légère\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/collections\/paos\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003ePaos\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— travail dynamique pieds-poings\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/collections\/boucliers-de-frappe\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eBoucliers de frappe\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— protection des coups de pied puissants\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/collections\/materiel-de-frappes\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eMatériel de frappe\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— catalogue complet équipement club\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/collections\/metal-boxe\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eMetal Boxe\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— gamme complète de la marque\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Metal Boxe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56713349202306,"sku":"MBPRO300N","price":198.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/6280\/4040\/files\/metal-boxe_mbpro300n_1.webp?v=1787255808"},{"product_id":"raquette-boxe-double-metal-boxe","title":"Raquette de Boxe Double — Metal Boxe","description":"\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eRaquette de Boxe Double Metal Boxe\u003c\/strong\u003e réunit deux cibles de frappe sur un même support : une paire complète en un seul article, la solution la plus économique pour équiper les postes de coaching d'un club. Légère et maniable, elle convient au travail technique de précision, aux cours enfants et aux séances d'initiation où le coach guide le pratiquant à travers des combinaisons de directs et de crochets.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDeux cibles en un article : l'option économique\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa raquette double regroupe deux surfaces de frappe sur un support unique, constituant une paire complète prête à l'emploi. Pour un club qui équipe plusieurs postes de coaching, c'est l'option la plus économique : un seul article remplace l'achat de deux raquettes individuelles. Le coach tient une cible dans chaque main et guide le pratiquant à travers des enchaînements gauche-droite, développant la coordination et le placement des frappes.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eLégèreté et maniabilité pour le coaching mobile\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa construction légère permet un coaching dynamique : le coach se déplace, présente les cibles à différentes hauteurs et impose un rythme que le pratiquant doit suivre. Cette maniabilité fait de la raquette double un outil idéal pour les exercices de coordination, les échauffements et le travail de réflexes. Sa surface réduite oblige à une frappe précise, complémentaire des \u003ca href=\"\/collections\/pattes-dours\"\u003epattes d'ours\u003c\/a\u003e pour le travail plus appuyé.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eUsage en cours enfants et initiation\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa raquette double est particulièrement adaptée aux cours enfants et aux séances d'initiation, où l'apprentissage du geste juste et de la coordination prime sur la puissance. Son faible poids limite la fatigue du coach sur les séances longues, et la possibilité de présenter deux cibles permet de varier les exercices. Idéale en rotation dans les circuits training. Complémentaire des \u003ca href=\"\/collections\/cibles-de-frappe\"\u003ecibles de frappe\u003c\/a\u003e rondes pour le travail en binôme.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEntretien\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEssuyez après chaque séance avec un chiffon humide. Stockez dans un endroit sec à l'abri des sources de chaleur. Inspectez régulièrement les coutures et les surfaces de frappe. Un entretien simple suffit à préserver l'équipement sur plusieurs saisons d'usage club.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eQu'apporte la raquette double par rapport à deux raquettes individuelles ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eLa raquette double réunit deux cibles sur un même support, constituant une paire complète en un seul article. C'est l'option la plus économique pour équiper un club : un seul achat remplace deux raquettes individuelles. Le coach tient une cible dans chaque main pour guider les enchaînements gauche-droite.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eRaquettes de boxe ou pattes d'ours — quelle différence ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eLes raquettes sont plus légères et plus petites, idéales pour les cours enfants et le travail de précision des directs. Les \u003ca href=\"\/collections\/pattes-dours\"\u003epattes d'ours\u003c\/a\u003e offrent une surface plus grande et absorbent mieux les coups puissants. Les raquettes conviennent à l'initiation, les pattes d'ours au coaching régulier en club.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eLa raquette double convient-elle aux cours enfants ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eOui — c'est l'un de ses usages privilégiés. Son faible poids et sa maniabilité conviennent parfaitement aux jeunes pratiquants, et la surface réduite guide naturellement vers une frappe précise. La possibilité de présenter deux cibles permet de varier les exercices de coordination en cours d'initiation.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eCombien de raquettes prévoir pour un club de 25 pratiquants ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eComptez 4 à 5 paires en cours collectif avec rotation de postes. En coaching individuel simultané, une paire par coach actif. La raquette double est plus économique car elle constitue une paire complète en un seul article, ce qui réduit le budget d'équipement du club.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eAvec quels gants utiliser les raquettes de boxe ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eDes \u003ca href=\"\/collections\/gants-de-boxe\"\u003egants\u003c\/a\u003e légers conviennent au travail à la raquette, en particulier pour les cours enfants. La frappe à la raquette étant orientée précision plutôt que puissance, une protection légère suffit et favorise la vitesse et la coordination recherchées dans cet exercice.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eLa raquette double s'utilise-t-elle en self-défense ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eOui — sa maniabilité permet de simuler des cibles mobiles dans les exercices de self-défense et de coordination. Le coach présente les surfaces sous différents angles pour reproduire des situations dynamiques. Pour le travail d'opposition plus appuyé, complétez avec des \u003ca href=\"\/collections\/cibles-de-frappe\"\u003ecibles de frappe\u003c\/a\u003e grande surface.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cp style=\"margin:32px 0 0;padding:16px 20px;background:#EEEEEE;border-left:3px solid #FEC700;font-size:14px;color:#333\"\u003e\u003cstrong\u003eÉquipement testé et sélectionné par des pratiquants en club.\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/pages\/a-propos\" style=\"color:#E51D1D !important;text-decoration:none !important;font-weight:600\"\u003eQui sommes-nous →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv style=\"margin:34px 0 0;background:#FFFFFF;border-left:3px solid #FEC700;border-radius:0 8px 8px 0;padding:18px 22px;box-shadow:0 1px 3px rgba(0,0,0,.06)\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:.11em;text-transform:uppercase;color:#585858\"\u003eVoir aussi\u003c\/p\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/pattes-dours\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003ePattes d'ours\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— coaching des combinaisons de poings\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/collections\/cibles-de-frappe\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eCibles de frappe\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— cibles rondes pour le travail en binôme\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/collections\/paos\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003ePaos\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— travail dynamique pieds-poings\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/collections\/materiel-de-frappes\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eMatériel de frappe\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— catalogue complet équipement club\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/collections\/gants-de-boxe\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eGants de boxe\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— sélection enfants et adultes\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Metal Boxe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56713349726594,"sku":"FR200","price":58.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/6280\/4040\/files\/raquette-boxe-double_jpg.webp?v=1787258144"},{"product_id":"raquette-boxe-unite-metal-boxe","title":"Raquette de Boxe à l'Unité — Metal Boxe","description":"\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eRaquette de Boxe à l'Unité Metal Boxe\u003c\/strong\u003e est une raquette de coaching individuelle, légère et maniable, conçue pour le travail de précision et les cours enfants. Vendue à l'unité, elle permet de compléter un équipement existant ou de constituer une paire sur mesure. Sa surface réduite guide le pratiquant vers une frappe précise, ce qui en fait un outil pédagogique idéal pour l'initiation et le travail technique des plus jeunes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eVendue à l'unité : flexibilité d'équipement\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa vente à l'unité offre une flexibilité utile au club : compléter une raquette dépareillée, remplacer un élément usé, ou constituer progressivement un parc de raquettes selon le budget. Le coach utilise la raquette seule pour le travail d'un côté, ou en paire pour les enchaînements gauche-droite. Cette modularité s'adapte aux besoins évolutifs d'un club en développement.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eLégèreté et précision\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa construction légère permet un coaching mobile et prolongé sans fatigue excessive. La surface réduite de la raquette oblige le pratiquant à viser précisément plutôt qu'à frapper en force, développant le placement et la qualité technique du geste. C'est l'outil de prédilection pour le travail des directs en cours d'initiation, complémentaire des \u003ca href=\"\/collections\/pattes-dours\"\u003epattes d'ours\u003c\/a\u003e pour les séances plus intensives.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eUsage en cours enfants et travail de précision\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa raquette à l'unité est particulièrement adaptée aux cours enfants, où l'apprentissage du geste juste prime sur la puissance. Son faible poids convient aux jeunes pratiquants et limite la fatigue du coach. En rotation dans les circuits training, elle permet le travail de coordination et de réflexes. Complémentaire des \u003ca href=\"\/collections\/cibles-de-frappe\"\u003ecibles de frappe\u003c\/a\u003e rondes pour le travail en binôme.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEntretien\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEssuyez après chaque séance avec un chiffon humide. Stockez dans un endroit sec à l'abri des sources de chaleur. Inspectez régulièrement la surface de frappe et la poignée. Un entretien simple suffit à préserver l'équipement sur plusieurs saisons d'usage club.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003ePourquoi acheter une raquette à l'unité plutôt qu'une paire ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eLa vente à l'unité permet de compléter une raquette dépareillée, de remplacer un élément usé ou de constituer progressivement un parc selon le budget. Le coach l'utilise seule pour le travail d'un côté, ou en paire pour les enchaînements. C'est une option flexible pour un club en développement.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eRaquettes de boxe ou pattes d'ours — quelle différence ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eLes raquettes sont plus légères et plus petites, idéales pour les cours enfants et le travail de précision des directs. Les \u003ca href=\"\/collections\/pattes-dours\"\u003epattes d'ours\u003c\/a\u003e offrent une surface plus grande et absorbent mieux les coups puissants. Les raquettes conviennent à l'initiation, les pattes d'ours au coaching régulier en club.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eLa raquette à l'unité convient-elle aux cours enfants ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eOui — c'est son usage de prédilection. Son faible poids et sa maniabilité conviennent parfaitement aux jeunes pratiquants, et la surface réduite guide naturellement vers une frappe précise. Elle privilégie l'apprentissage du geste juste à la puissance, au cœur de la pédagogie enfants.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003ePeut-on constituer une paire avec deux raquettes à l'unité ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eOui — deux raquettes à l'unité forment une paire pour le travail des enchaînements gauche-droite. Selon le budget et les besoins du club, acheter à l'unité permet d'ajuster précisément le nombre de raquettes. La raquette double reste l'option la plus économique pour une paire complète.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eAvec quels gants utiliser une raquette de boxe ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eDes \u003ca href=\"\/collections\/gants-de-boxe\"\u003egants\u003c\/a\u003e légers conviennent au travail à la raquette, en particulier pour les cours enfants. La frappe à la raquette étant orientée précision plutôt que puissance, une protection légère suffit et favorise la vitesse et la coordination recherchées dans cet exercice.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eCombien de raquettes prévoir pour un club de 25 pratiquants ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eComptez 4 à 5 paires en cours collectif avec rotation de postes, soit 8 à 10 raquettes à l'unité. En coaching individuel simultané, une paire par coach actif. La vente à l'unité permet d'ajuster précisément l'équipement aux effectifs et au budget du club.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cp style=\"margin:32px 0 0;padding:16px 20px;background:#EEEEEE;border-left:3px solid #FEC700;font-size:14px;color:#333\"\u003e\u003cstrong\u003eÉquipement testé et sélectionné par des pratiquants en club.\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/pages\/a-propos\" style=\"color:#E51D1D !important;text-decoration:none !important;font-weight:600\"\u003eQui sommes-nous →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv style=\"margin:34px 0 0;background:#FFFFFF;border-left:3px solid #FEC700;border-radius:0 8px 8px 0;padding:18px 22px;box-shadow:0 1px 3px rgba(0,0,0,.06)\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:.11em;text-transform:uppercase;color:#585858\"\u003eVoir aussi\u003c\/p\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/pattes-dours\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003ePattes d'ours\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— coaching des combinaisons de poings\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/collections\/cibles-de-frappe\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eCibles de frappe\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— cibles rondes pour le travail en binôme\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/collections\/paos\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003ePaos\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— travail dynamique pieds-poings\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/collections\/materiel-de-frappes\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eMatériel de frappe\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— catalogue complet équipement club\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/collections\/gants-de-boxe\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eGants de boxe\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— sélection enfants et adultes\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Metal Boxe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56713349759362,"sku":"MBFRA160YU","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/6280\/4040\/files\/Raquette-de-boxe-Metal-boxe-MBFRA160YU-zoom_63088345-fa98-4227-828a-bf545eec7b87.webp?v=1787258768"},{"product_id":"cible-ronde-30cm-metal-boxe","title":"Cible Ronde 30 cm — Metal Boxe","description":"\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eCible Ronde 30 cm Metal Boxe\u003c\/strong\u003e est une cible de précision compacte, dotée de deux poignées, conçue pour le travail de visée fine et les cours enfants. Son diamètre réduit de 30 cm oblige le pratiquant à frapper avec précision plutôt qu'en force, ce qui en fait un outil pédagogique idéal pour l'apprentissage du placement des coups et le travail technique des plus jeunes.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eFormat 30 cm : précision avant puissance\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLe petit diamètre de cette cible ronde impose une visée précise : le pratiquant ne peut pas se contenter de frapper au centre d'une grande surface, il doit ajuster son placement à chaque coup. Cette contrainte développe la précision, le contrôle et la qualité technique de la frappe. C'est l'outil de prédilection pour les cours enfants, où l'apprentissage du geste juste prime sur la puissance, et pour le travail de précision des adultes.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eConstruction et maintien à deux mains\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSurface de frappe en cuir synthétique haute résistance montée sur mousse d'absorption multicouche. Deux poignées au dos permettent une prise ferme à deux mains, présentant la cible de façon stable face au pratiquant. Coutures périphériques double-fil pour résister à l'usage régulier. Le format compact et léger limite la fatigue du porteur lors des séances avec les jeunes.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eUsage en cours enfants et travail de précision\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eTenue à deux mains à hauteur de poitrine, la cible 30 cm absorbe efficacement les impacts des gants légers d'enfants et d'adolescents. Sa taille réduite guide naturellement les jeunes pratiquants vers une frappe précise dès les premières séances. Pour les adultes, elle sert au travail de visée fine et de vitesse. Complémentaire aux \u003ca href=\"\/collections\/pattes-dours\"\u003epattes d'ours\u003c\/a\u003e pour les combinaisons et aux \u003ca href=\"\/collections\/paos\"\u003epaos\u003c\/a\u003e pour le travail dynamique.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEntretien et durée de vie\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEssuyez après chaque séance avec un chiffon humide. Séchage à l'air libre, jamais en sac fermé humide. Inspectez régulièrement les poignées. Un entretien régulier de la surface synthétique prolonge la durée de vie de l'équipement.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003ePourquoi choisir une cible de 30 cm plutôt que 40 cm ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eLe diamètre de 30 cm impose une visée plus précise : le pratiquant doit ajuster son placement à chaque coup plutôt que de frapper une large surface. C'est idéal pour les cours enfants et le travail technique de précision. La cible 40 cm, plus grande, convient mieux aux combinaisons adultes et au travail de puissance.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eCette cible convient-elle aux cours enfants ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eOui — c'est son usage de prédilection. La taille réduite de 30 cm et le poids léger sont parfaitement adaptés aux jeunes pratiquants. Tenue à deux mains à hauteur de poitrine, elle absorbe les impacts des gants légers et guide les enfants vers une frappe précise dès les premières séances, en privilégiant le geste juste à la puissance.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eComment tenir la cible ronde correctement ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eLa cible ronde se tient à deux mains par les poignées dorsales, présentée bien à plat face au pratiquant à hauteur de poitrine. Le porteur garde les bras légèrement fléchis pour absorber l'impact sans transmettre le choc aux articulations. Une présentation stable et perpendiculaire à la frappe guide le pratiquant vers une visée précise.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eCible ronde ou pao — quelle différence ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eLa cible ronde se tient à deux mains, offrant une présentation stable idéale pour les débutants, les enfants et le travail de précision. Le \u003ca href=\"\/collections\/paos\"\u003epao\u003c\/a\u003e se tient d'une main, plus mobile, adapté au coaching dynamique avec déplacements et au travail des kicks. Les deux outils se complètent dans un club polyvalent.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003ePeut-on travailler les coups de pied sur cette cible ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003eLa cible ronde 30 cm est conçue pour les frappes de poings de précision. Pour le travail des coups de pied, utilisez des \u003ca href=\"\/collections\/paos\"\u003epaos\u003c\/a\u003e ou des \u003ca href=\"\/collections\/boucliers-de-frappe\"\u003eboucliers de frappe\u003c\/a\u003e dimensionnés pour absorber la puissance des jambes.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eCombien de cibles 30 cm prévoir pour un cours enfants ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\n\u003cp itemprop=\"text\"\u003ePour un cours enfants de 15 à 20 jeunes en binôme, 8 à 10 cibles rondes 30 cm permettent un travail simultané. En circuit training avec rotation sur postes, 4 à 5 suffisent. Le prix accessible de ce modèle permet d'équiper généreusement les cours d'initiation sans contrainte budgétaire.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cp style=\"margin:32px 0 0;padding:16px 20px;background:#EEEEEE;border-left:3px solid #FEC700;font-size:14px;color:#333\"\u003e\u003cstrong\u003eÉquipement testé et sélectionné par des pratiquants en club.\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/pages\/a-propos\" style=\"color:#E51D1D !important;text-decoration:none !important;font-weight:600\"\u003eQui sommes-nous →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv style=\"margin:34px 0 0;background:#FFFFFF;border-left:3px solid #FEC700;border-radius:0 8px 8px 0;padding:18px 22px;box-shadow:0 1px 3px rgba(0,0,0,.06)\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:.11em;text-transform:uppercase;color:#585858\"\u003eVoir aussi\u003c\/p\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/pattes-dours\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003ePattes d'ours\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— coaching des combinaisons de poings\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/collections\/paos\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003ePaos\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— travail dynamique pieds-poings\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/collections\/boucliers-de-frappe\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eBoucliers de frappe\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— travail de puissance et low kicks\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/collections\/materiel-de-frappes\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eMatériel de frappe\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— catalogue complet équipement club\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/collections\/metal-boxe\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eMetal Boxe\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— gamme complète de la marque\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Metal Boxe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56713349890434,"sku":"MB178S","price":55.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/6280\/4040\/files\/round-punch-metal-boxe-cible-ronde-d-entrainement-40cm.png?v=1787259309"}],"url":"https:\/\/puissincefight.com\/collections\/taekwondo.oembed","provider":"Puissance Fight","version":"1.0","type":"link"}