Newsletter Puissance Fight · N°1 · Novembre 2026
Et si nous parlions de vous ?
Une première ceinture obtenue avec persévérance, un retour sur les tatamis après une longue pause, un bénévole toujours présent pour son club… Ces histoires méritent d'être racontées.
Dès le mois prochain, la Newsletter Puissance Fight mettra à l'honneur un pratiquant, un bénévole ou un club, débutant ou confirmé, compétiteur ou pratiquant de loisir.
Vous souhaitez partager votre parcours ou proposer quelqu'un ? Indiquez-nous :
- le prénom de la personne ou le nom du club à présenter ;
- la discipline pratiquée ;
- ce que vous aimeriez mettre en lumière : une étape franchie, un défi personnel, un engagement bénévole ou une initiative du club.
Quelques phrases suffisent. Nous vous recontacterons pour préparer ensemble la présentation.
Le conseil du mois : vos gants sont peut-être fatigués
Un gant ne cède pas d'un coup : la mousse se tasse progressivement, et l'on s'en aperçoit souvent lorsque les mains commencent à faire mal après le travail au sac.
Ce qu'il faut observer. La mousse des phalanges reste creusée après une pression du pouce. Fermeture bien serrée, la main glisse encore dans le gant et le poignet n'est plus tenu. Des douleurs aux phalanges ou au poignet apparaissent après le sac, alors que ce n'était pas le cas auparavant.
Comment les faire durer. Portez des sous-gants ou des bandes, et laissez sécher vos gants ouverts, à l'air libre, après chaque séance. Il n'existe pas de durée de vie fixe : tout dépend de la fréquence, de l'intensité et de cet entretien.
Bien choisir vos prochains gants
Sous la loupe : le casque RDX à grille amovible
Prévu par RDX pour le sparring en boxe, kickboxing, muay-thaï et MMA, il convient bien aux pratiquants qui découvrent les échanges au visage. Avec sa grille, il couvre aussi le nez et les pommettes ; sans elle, il redevient un casque ouvert.
À savoir : la grille réduit un peu la vision, et elle ne dispense pas du protège-dents, qui reste indispensable.
36,99 € · noir, rouge ou bleu
Nouveau à la boutique : Pack Cardio & Renforcement Sveltus
Une corde à sauter en aluminium et un Multi Elastiband pour travailler cardio et gainage entre deux cours. Trois résistances au choix. À partir de 35,50 €.
Vos questions : rotin ou mousse pour débuter le kali ?
Dans la plupart des cours, les deux finissent par servir. Le rotin est utilisé pour les exercices où les bâtons se rencontrent, comme le sinawali : son poids aide à apprendre le geste. La mousse amortit les touches sur le partenaire : elle sert au sparring technique à vitesse contrôlée et aux cours enfants, avec les protections demandées par votre club.
Avant d'acheter, demandez à votre enseignant ce qu'il utilise en cours.
Rotin, dès 7,95 €Mousse, dès 11,95 €
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L'équipe Puissance Fight
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