{"product_id":"corde-a-sauter-benlee-super-jump","title":"Corde à sauter BENLEE Super Jump","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa corde à sauter BENLEE Super Jump combine un câble acier tressé gainé et des roulements à billes pour une rotation fluide à haute cadence. Pensée pour un usage en club intensif, elle s'ajuste de 1,60 m à 1,95 m et convient aussi bien au cardio boxe qu'au travail de double-unders.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCâble acier tressé et vitesse de rotation\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe câble en acier tressé de la Super Jump offre une inertie maîtrisée : suffisamment légère pour les doubles-unders et les rotations rapides, suffisamment résistante pour ne pas se déformer lors des passages sur surface dure. La gaine plastique extérieure protège le câble contre l'usure prématurée et facilite l'entretien.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePoignées ergonomiques et roulements\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes poignées en caoutchouc anti-dérapant maintiennent la prise ferme même avec des mains en sueur après plusieurs rounds. Les roulements à billes intégrés dans la tête des poignées garantissent une rotation fluide et sans résistance — la corde tourne librement quelle que soit la vitesse imposée, sans fatiguer les poignets.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eRéglage et longueur\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa longueur du câble se règle en déplaçant les poignées — le câble se fixe par serrage et peut être réduit de 30 cm pour s'adapter aux pratiquants de 1,60 m à 1,95 m. Règle de base : câble ajusté lorsque vous marchez dessus et que les extrémités atteignent vos aisselles.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eIntégration dans la préparation physique\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUtilisez la Super Jump en échauffement (3 rounds de 3 minutes) pour activer le cardio et la coordination, ou en conditioning de fin de séance par intervalles 30''\/30''. La rotation rapide du câble acier développe le rebond sur les appuis et la légèreté des déplacements, des qualités directement transférables au jeu de jambes en boxe.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUsage en club et durabilité\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe câble acier tressé, la gaine de protection et les poignées en caoutchouc robustes ont été choisis pour une utilisation quotidienne intensive en club de boxe ou de crossfit. En usage normal, les roulements ne demandent aucun entretien : séchez les poignées après les sessions et évitez de les immerger pour prolonger la durée de vie.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eComment progresser aux doubles-unders ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eCommencez par maîtriser le simple à cadence élevée (120 rotations\/min minimum) avant de tenter le double. Travaillez d'abord un double isolé entre deux simples, puis deux doubles enchaînés. La régularité de la détente prime sur la puissance — un saut haut et régulier est plus efficace qu'un saut explosif irrégulier.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eQuelle différence entre la corde acier et la corde PVC ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eL'acier tourne plus vite, résiste mieux à l'usure et maintient sa trajectoire à haute cadence. En contrepartie, un raté claque sur la peau plus fortement que le PVC. Pour la boxe et le crossfit au niveau intermédiaire ou avancé, le câble acier est la référence. Le PVC reste plus adapté aux débutants et aux enfants.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eCette corde convient-elle aux enfants ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003ePour les enfants, préférez une corde en PVC léger. La vitesse de rotation et le poids du câble acier sont dimensionnés pour des adultes ayant une technique correcte. Un enfant qui reçoit un câble acier mal contrôlé sur les chevilles risque une blessure. La BENLEE Super Jump est conçue pour adultes et adolescents à partir de 14-15 ans avec une pratique encadrée.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eComment ajuster précisément la longueur du câble ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eDesserrez la vis de blocage à l'intérieur de chaque poignée, faites glisser le câble jusqu'à la longueur souhaitée, puis resserrez. Faites le réglage des deux côtés de façon identique pour conserver l'équilibre de rotation. Pour les doubles-unders, certains pratiquants raccourcissent de 5 cm par rapport au réglage standard pour accélérer la rotation.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eLes roulements à billes nécessitent-ils un entretien ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eEn usage normal, les roulements à billes de la Super Jump ne demandent pas d'entretien régulier. Évitez d'immerger les poignées dans l'eau et séchez-les après des sessions intenses. Si la rotation devient moins fluide après plusieurs mois, une goutte d'huile légère sur l'axe du roulement suffit à restaurer les performances.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eLa BENLEE Super Jump est-elle adaptée à un usage en club ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eOui, c'est précisément pour cet usage que le câble acier tressé et les roulements à billes ont été choisis. La Super Jump supporte une utilisation quotidienne intensive dans un environnement de club de boxe ou de crossfit. La gaine de protection du câble et la robustesse des poignées en caoutchouc garantissent une durée de vie adaptée à un usage fréquent.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin:32px 0 0;padding:16px 20px;background:#EEEEEE;border-left:3px solid #FEC700;font-size:14px;color:#333\"\u003e\u003cstrong\u003eÉquipement testé et sélectionné par des pratiquants en club.\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/pages\/a-propos\" style=\"color:#E51D1D !important;text-decoration:none !important;font-weight:600\"\u003eQui sommes-nous →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"margin:34px 0 0;background:#FFFFFF;border-left:3px solid #FEC700;border-radius:0 8px 8px 0;padding:18px 22px;box-shadow:0 1px 3px rgba(0,0,0,.06)\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:.11em;text-transform:uppercase;color:#585858\"\u003eVoir aussi\u003c\/p\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/corde-a-sauter\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eCordes à sauter\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— tous nos modèles PVC et câble acier\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/preparation-physique\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003ePréparation physique\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— cardio, agilité et conditionnement\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/renforcement-musculaire\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eRenforcement musculaire\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— charge, gainage et explosivité\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/elastiques-et-bandes-de-resistance\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eÉlastiques \u0026amp; bandes de résistance\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— résistance progressive et mobilité\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/bandes-de-boxe\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eBandes de boxe\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— protection des poignets à l'effort\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"BENLEE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54901926199682,"sku":"197005","price":32.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/6280\/4040\/files\/197005-0001-Front_ID_10682.jpg?v=1736434880","url":"https:\/\/puissincefight.com\/products\/corde-a-sauter-benlee-super-jump","provider":"Puissance Fight","version":"1.0","type":"link"}