{"product_id":"multi-elastiband-bleu-20-kg-sveltus","title":"Multi Elastiband bleu 20 kg - Sveltus","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe Multi Elastiband bleu 20 kg de Sveltus est une bande de résistance plate à niveau intermédiaire, conçue pour le renforcement musculaire fonctionnel. Sa charge significative permet de travailler les grands groupes musculaires utiles aux frappes et aux projections en sports de combat.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUne bande de résistance polyvalente pour le combat\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe Multi Elastiband bleu 20 kg de Sveltus est une bande de résistance plate à résistance intermédiaire conçue pour le renforcement musculaire fonctionnel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e20 kg de résistance : niveau intermédiaire polyvalent\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNiveau intermédiaire de la gamme Sveltus. Il permet de travailler des muscles puissants (grand dorsal, quadriceps, pectoraux) avec une charge significative.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eExercices spécifiques pour les combattants\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eRotations de buste (frappes circulaires), tirages dorsaux, curls biceps, extensions triceps, rotateurs d'épaule, fléchisseurs de hanche (attaques de jambe en judo et MMA).\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDifférences entre Elastiband et Power Tube Sveltus\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa bande plate offre des modes d'ancrage plus variés (autour d'un poteau, sous les pieds) et une surface de contact plus grande pour la mobilité. Les deux formats sont complémentaires dans une routine complète.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLa gamme Elastiband Sveltus\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVert 10 kg, violet 15 kg, bleu 20 kg, noir 30 kg. Le bleu 20 kg est recommandé pour solliciter les grands groupes musculaires.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/FAQPage\"\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eQuelle est la longueur du Multi Elastiband bleu 20 kg ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eElle est précisée dans les caractéristiques techniques, généralement autour de 200 cm, ce qui autorise une grande variété de modes d'utilisation.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eComment l'utiliser sans poignées sans se blesser les mains ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eEnroulez l'extrémité en boucle sécurisée autour de la main, ou utilisez des poignées séparées. Ne serrez pas trop fort au niveau du poignet.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eRésiste-t-il aux usages en intérieur et en extérieur ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eOui. Évitez simplement l'exposition prolongée aux UV directs et les surfaces très abrasives.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eEst-il adapté aux tractions assistées ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003eOui, passez la bande autour de la barre et placez un genou ou un pied dans la boucle basse. Le 20 kg offre une assistance modérée, adaptée aux pratiquants réalisant déjà quelques tractions non assistées.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"mainEntity\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Question\"\u003e\n\u003ch3 itemprop=\"name\"\u003eLe bleu 20 kg convient-il aux débutants ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv itemscope itemprop=\"acceptedAnswer\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Answer\"\u003e\u003cp itemprop=\"text\"\u003ePour les grands groupes musculaires, oui. Pour le travail de mobilité fine et l'échauffement articulaire, un modèle plus léger (vert 10 kg ou violet 15 kg) sera plus approprié en complément.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin:32px 0 0;padding:16px 20px;background:#EEEEEE;border-left:3px solid #FEC700;font-size:14px;color:#333\"\u003e\u003cstrong\u003eÉquipement testé et sélectionné par des pratiquants en club.\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/pages\/a-propos\" style=\"color:#E51D1D !important;text-decoration:none !important;font-weight:600\"\u003eQui sommes-nous →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"margin:34px 0 0;background:#FFFFFF;border-left:3px solid #FEC700;border-radius:0 8px 8px 0;padding:18px 22px;box-shadow:0 1px 3px rgba(0,0,0,.06)\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;font-size:12px;font-weight:700;letter-spacing:.11em;text-transform:uppercase;color:#585858\"\u003eVoir aussi\u003c\/p\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/elastiques-et-bandes-de-resistance\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eÉlastiques \u0026amp; bandes de résistance\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— toute la gamme de résistance\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/renforcement-musculaire\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eRenforcement musculaire\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— charge, gainage et explosivité\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/preparation-physique\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003ePréparation physique\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— mobilité, agilité et conditionnement\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/recuperation\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eRécupération\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— mobilité et récupération active\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003ca href=\"\/collections\/corde-a-sauter\" style=\"display:block;padding:3px 0;text-decoration:none !important;color:#1A1A1A !important;font-size:15px;line-height:1.5\"\u003e\u003cstrong style=\"color:#1A1A1A !important;font-weight:600\"\u003eCordes à sauter\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color:#585858 !important\"\u003e— cardio et coordination\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Sveltus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55369448784258,"sku":"0035","price":25.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0560\/6280\/4040\/files\/multi-elastiband-20kg-bleu4.jpg?v=1751808791","url":"https:\/\/puissincefight.com\/products\/multi-elastiband-bleu-20-kg-sveltus","provider":"Puissance Fight","version":"1.0","type":"link"}